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这些老年人选择的直腿爬行，需要一点柔韧性，至少你的双手要能摸到地，同侧手脚一起向前，交替爬行。伸展四肢，拉伸脊柱，有一定好处。这叫跪爬，跪姿爬行可以倒趴，同侧手脚收训练宝宝爬行，可以用玩具引导孩子，玩具和宝宝左右腿的运动是对立的，妈妈们就要注意了，看看视频中杨慧琼老师是怎么做的吧！ 其实有句古话说“七坐八爬”，其实当中说的八。
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